你刚才说的这些，忍受一时就可以解决了。而还有一些生活中的噪声，似乎更让人受不了。只要你在这座居民楼里住着，只要你在这座写字楼里上班，你的耳朵里就时时刻刻充斥着这些讨厌声音。

　　比如我们一个编辑家，夏天开了窗户，就有一种很小但长期持续的电流声，伴随左右，真让人感觉抓狂。

　　还有，如果您家挨着大马路，您开着窗户睡觉，喇叭声轱辘声刹车声，那就跟睡在马路上没什么区别。

　　好，言归正传，最近，中国室内装饰协会室内环境监测委员会发布今年第11号室内环境污染警示：警惕噪声污染的伤害。

　　中国室内环境委员会发布的环境监测报告称，目前房屋室内噪声污染主要以中低频声波和振动为主，具有响度低、穿透力强、持续时间长、后期治理困难的特点。

　　国家标准噪声室外是50分贝，室内是40分贝，但是这些（低频）噪声一般都不会特别高，木丝吸音板它主要是对人的神经系统的伤害，晚上睡不好觉，休息不好，工作的时候精力不集中。

　　同时，专家特意提醒写字楼里的上班一族，不要忽视身边的噪音源。

　　靠着电梯房的办公室噪声肯定也会高，因为写字楼电梯运行的频率比较高，噪音而且会不断地传到室内来。

　　记者在国贸、远洋大厦这些写字楼采访时发现，它们在电梯里会播放一些舒缓的音乐，对噪音的传播也是一种覆盖。而能播放背景音乐的大楼毕竟还是少数，如果居民楼、写字楼附近长期有噪音污染源而无法解决的话，那么只有在装修上下功夫了。

　　楼板传声，我们建议最好的办法是选用隔声的材料，一般像地毯、实木地板，它的隔声效果都应该好一些，在水泥下面加上一层隔声的材料，这样你铺完楼板或地砖以后声音就不会传到楼下去。

　　还有就是选择中空双层玻璃窗和塑钢平开密封窗，可以隔离70％-80％的噪声。解决PVC下水管传声问题，可以在水管上包覆吸音板。最后一招是在临街的窗台、阳台摆放一些枝叶比较多的绿色植物，也能够降低噪声的传入。随着秋季装修旺季已经到来，中国室内装饰协会室内环境委员会从即日起开展家庭噪声和隔声检测调查和指导活动，消费者可以到室内环境保护官方网站中国室内环境网（www.cietc.com）或者通过电话63132868报名登记。